成績的好壞不在於訓練時間長短,而在於訓練的態度和方法

🤔【成績的好壞不在於訓練時間長短,而在於訓練的態度和方法】👍🏼

有些隊員訓練了很久,表現平平🏊🏼🏊🏻‍♀️
而有的隊員訓練了不久便脫穎而出,成績斐然。
這是為什麼呢?

1️⃣ 求知欲強,能夠主動學習和思考
2️⃣ 專注力較好,訓練的時候全神貫注,不分心,注意每一個細節
3️⃣ 記憶力強,教練不用每次在同樣的錯誤上提醒
4️⃣ 喜歡有挑戰的事情,比如在已經熟練的技術基礎上,自學鑽研,敢於嘗試新的適合自己的訓練手法。

不能急於求成,想練一兩天就以為全部掌握。前期需要打好紮實的基本功,後期的一系列項目才更容易掌握到位。所以,訓練切忌三天打魚,兩天曬網🕸🐟

你可以悟性不好,但是希望你在訓練時態度是好的。能謙虛的接受批評,認識到自己犯錯誤在哪,並積極改正!力爭下次不犯同樣的錯誤!💪🏼✨

要知道,最讓教練失望的,不是你總是學不會,而是你對待訓練的態度。學不會,讓教練傷神;態度不對,讓教練傷心。學不會可以慢慢教,只要態度認真,早晚能學會。面對那些態度不端正的運動員,提高成績才是難上加難🙏🏻

訓練要學會靈活思考,如果同一個地方總出錯誤,可以停下來認真思考自己哪裡出了錯誤,還是不行的話,及時詢問教練或身邊的人,容易最快找出原因和解決辦法,並牢記於心,以後不要再犯💗

訓練就是要多問多思考:
🌱普通運動員:
經常抱怨太累,太辛苦。不願意練習教練教的操作方法,認為操作簡單,學一遍就會,也不注意細節。就盼著早點下課,回家玩遊戲。

🌳優秀運動員:
雖然每天的練習很辛苦但還是會注意每個細節,注意教練演示的每一個動作認真聽教練的講解。一遍一遍的練習,有不懂的地方就向教練詢問。

⭐️那麼你願意做普通運動員還是優秀運動員?

Reference
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2011732572394371&set=a.1515077765393190&type=3&theater

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